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피부 타입별 썬크림 고르는 법 – 건강한 피부를 위한 필수 가이드 햇볕이 강한 날, 썬크림은 단순한 화장품을 넘어 피부 건강을 지키는 필수 아이템이 되었습니다. 하지만 모든 썬크림이 모든 피부에 적합한 것은 아닙니다. 내 피부 타입에 맞는 썬크림을 선택하는 것이 가장 중요합니다.잘못된 제품 선택은 피부 트러블을 유발하거나 자외선 차단 효과를 떨어뜨릴 수 있기 때문입니다. 이번 글에서는 피부 타입별로 맞는 썬크림 선택법과 올바른 사용법을 깊이 있게 알려드립니다.자외선 차단, 왜 매일 필요한가?먼저, 자외선이 피부에 미치는 영향을 이해하는 것이 중요합니다.세계보건기구(WHO) 보고서에 따르면, 전 세계적으로 피부암의 약 90%가 자외선 노출과 연관되어 있다고 합니다. 또, 자외선은 피부 노화의 80%를 차지하는 주된 원인으로 알려져 있습니다.자외선은 크게 UVA와 UVB로.. 2025. 5. 20.
자외선과 썬크림, 왜 매일 발라야 할까요? 햇살이 따사로운 날이면 기분은 좋지만, 우리의 피부는 보이지 않는 적과 싸우고 있습니다. 바로 **자외선(UV)**입니다.건강한 피부를 지키기 위한 첫걸음, 썬크림의 필요성과 올바른 사용법을 함께 알아볼까요?자외선이란? 피부에 미치는 영향자외선은 태양광에 포함된 빛 중 하나로, 파장에 따라 UVA, UVB, UVC로 나뉩니다.UVA: 피부 깊숙이 침투해 노화, 주름, 기미를 유발합니다.UVB: 피부 표면에 작용해 햇볕 화상, 피부암 등을 일으킬 수 있습니다.UVC: 대부분 오존층에서 차단되므로 신경 쓰지 않아도 됩니다.☁ 흐린 날에도 자외선은 존재하고, 유리를 통과해 실내까지 들어오기 때문에 방심은 금물입니다.썬크림, 매일 바르세요!**썬크림(자외선 차단제)**은 피부를 자외선으로부터 보호하는 가장 효과.. 2025. 5. 20.
기미? 주근깨? 색소침착? 헷갈리는 차이 완벽 정리! 피부가 맑고 깨끗하면 얼굴 전체 인상이 밝아 보이죠. 그런데 거울을 보다 보면 어느 날 갑자기 생긴 갈색 반점이나 작은 점들, 혹은 여드름 자국처럼 남은 색소들 때문에 고민하는 분들이 많습니다."이게 기미야? 주근깨야? 아니면 그냥 색소침착인가?"이렇게 헷갈리셨다면 오늘 이 글을 끝까지 읽어보세요. 각 개념의 차이와 원인, 관리법까지 피부과 전문의도 알려주는 수준으로 자세히 정리해드립니다.색소침착이란?색소침착은 피부에 멜라닌 색소가 과다하게 쌓이면서 특정 부위가 검게 보이는 현상입니다.가장 대표적인 증상은 다음과 같습니다.여드름 자국이 오래도록 남아 있음상처 부위가 갈색 또는 회갈색으로 착색햇빛을 쬔 후 점처럼 짙은 반점 생김색소침착은 피부 방어작용의 일환으로 생기기도 하며, 다양한 형태로 나타납니다. .. 2025. 5. 20.
비타민C와 기미 효과: 정말 도움이 될까? 기미는 한 번 생기면 쉽게 사라지지 않아 많은 사람들이 고민하는 피부 문제입니다.최근에는 ‘비타민C가 기미에 효과 있다’는 이야기가 많아졌는데요,과연 과학적으로 근거 있는 말일까요?이 글에서는 비타민C가 기미에 어떤 영향을 주는지, 복용과 바르는 제품의 차이, 실제 사례와 연구 결과까지 깊이 있게 다뤄보겠습니다. 기미란 무엇인가요?기미는 피부 속 멜라닌 색소가 과도하게 침착되며 발생하는 색소질환입니다.주로 광대, 이마, 코 옆, 윗입술 주변에 갈색 또는 회갈색의 얼룩처럼 나타나며, 대체로 대칭적인 특징을 보입니다.주요 원인자외선 노출여성호르몬의 변화 (임신, 피임약, 폐경기)스트레스 및 수면 부족유전적 요인피부 자극 (화장품, 필링, 열 등)특히 자외선은 멜라닌 생성을 촉진하는 가장 큰 요인입니다.여기서.. 2025. 5. 19.
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