반응형 프리바이오틱스1 장 건강이 면역력에 미치는 과학적 영향 장 건강과 면역력의 밀접한 관계현대 사회에서 면역력은 건강을 지키는 가장 중요한 요소 중 하나로 강조되고 있습니다. 우리가 흔히 감기나 질병에 걸리면 면역력 저하를 의심하는데, 최근 연구들은 면역력의 근본적인 뿌리가 우리 장에 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 면역력의 약 70%가 장에서 결정된다고 해도 과언이 아닙니다. 이는 장내 미생물, 즉 마이크로바이옴이 면역 시스템과 밀접하게 연관되어 있다는 과학적 사실을 바탕으로 합니다. 또한 장은 '두 번째 뇌'라는 별명을 얻을 만큼 신경계와 연결되어 있어, 우리의 감정 상태도 장 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.따라서 장 건강을 개선하면 면역력이 강화되고, 질병 예방에 중요한 역할을 하게 됩니다. 이 글에서는 장 건강이 면역력에 미치는 과학적 영향을 다루고, 이를.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
